心に余裕を持つ方法
fuwari
fuwari（ふわり）
肩の荷が降りたようで、とてもスッキリしました
fuwari
トウリーディングセッション後のご感想
（1回目のセッション後）
余りどんな物なのかを詳しく調べていかなかったのですが、自分の想像とは違い短時間でもとても新たな気付きが有りました。
新しい自分に気がつく事も出来たので、これからは無理せず肩肘張らずにのんびりと過ごしていけば良いんだなぁと、しみじみ感じました。
また次回もどんな発見があるのか、ドキドキしますね。
（2回目のセッション後）
大人になると自分に向き合ってキチンと考える時間が少なくなっていると、気がつく事が出来ました。
ちゃんと自分を褒めて労ってあげるのも大切な事だと改めて実感しました。
ちなさんの柔らかな言葉にも癒されましたし、受けた後には、何だか肩の荷が降りたようで、とってもスッキリしました。
背負っているものを下ろす
頑張り過ぎていたり、気を遣いすぎていたり、あれこれ心配しすぎることが「あたりまえ」の日常になっていないでしょうか。
本当は使わなくていいエネルギーを使い続けていると、普通に生活しているだけで自分の中のエネルギーが枯渇してしまいます。
すると疲れやすくなるし、本当に自分がやりたいことをするための力も足りなくなり、
体が回復する力も十分に発揮できず、やがて病気を引き起こす可能性だって出てきます。
そんな状態で過ごしたくない！と思うとしたら、
まず自分のためにやるべきことは、自分のいまの状態に気付くこと。
そして自分で「やめよう」と決めて、もう一度そのエネルギーを自分の本来の目的のために使うこと。
精神的に背負っているものを下ろすことができると、実際に体が軽くなる。体って本当に面白いです😊
